“抗糖”成为商家“忽悠”手段 健康饮食应该什么样

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  没人 遗传疾病,没人 长期不进食,也没人 过度运动,9月17日,沈阳师范大学大三学生李梓淇却被医院诊断为低血糖。她多次回想,最终断定起因是过度戒糖。近原先月里,她只吃绿叶菜和鸡肉。

  随着明星和美妆博主推荐、商家宣传,中青年老婆中刮起了一阵“抗糖”风潮。《工人日报》记者采访发现,戒掉甜食、不吃碳水化合物、吃抗糖丸、喝抗糖口服液、贴抗糖面膜,在商家的“忽悠”下,不仅许多人像李梓淇一样,过度戒糖戒出低血糖,还许多人吃抗糖产品吃出子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病,深受其害。

  自媒体轰炸下的过度模仿

  在医院,记者见到了21岁的李梓淇,下巴周边与否痘,笑起来眼角有鱼尾纹。别看她年纪小,祛痘、抗皱化妆品用了不下20种,使用历史达7年。暑期,她上网浏览微博时发现,你这个女明星与否谈“抗糖”,百家号里的自媒体连番推销“抗糖”的好处:“皮肤白嫩 ”“松弛的皮肤紧致了”“精神情况汇报好百倍”“不再爆痘”……有的美妆博主直接拿红烧肉、烤面包、炸丸子来做比喻,意思什么都有有 不抗糖皮肤就会发黄、变脆。

  好奇的李梓淇刚刚刚开始英文了了模仿,不吃加进糖的食物,不吃米饭、馒头等碳水化合物含量高的主食。原先月瘦了5斤。开学后,不在 母亲的“阻碍”,为了快速达到“养眼”目标,她变本加厉,连主食与否吃,只吃低GI(血糖生成指数)值的绿叶菜和鸡肉。半个月后,她刚刚刚开始英文了了出現面色苍白、心慌、嗜睡、易怒等低血糖症状。

  “糖化”是在不受酶的控制下,蛋白质或脂质分子上附加糖类分子的过程。研究发现,糖化终产物在皮肤的不断部分导致 皮肤弹性下降。沈阳市某三甲医院皮肤科副主任医师韩秀平告诉记者,“糖化”觉得能导致 皮肤衰老,但皮肤衰无缘无故 身体各项因素综合的结果。对于新陈代谢旺盛的中青年老婆,糖化终产物会被代谢掉,根本无需特意去“对抗糖化”。

  然而,各大商家却瞄准不可能 ,衍生了一系列抗糖化产品。

  记者在一款抗糖手机APP上认识了杨萍。两年前和女女女前前男友分手后她刚刚刚开始英文了了“抗糖”,每月工资8000元,除了房租、水电费等基本花销,什么都有有用来买抗糖产品。一款进口的抗糖丸吃了380粒,抗糖口服液喝了120支,这还不算上她买的不计其数的抗糖精华和面膜。月经延期五天,她去医院检查,查出患有子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病。当她就看某专业测评平台在她使用的抗糖产品中检测出含有雌二醇(你这个雌激素),甚至有致癌的乙烯雌酚时,她才恍然大悟。

  记者在各大网商平台搜索发现,各类抗糖丸、抗糖饮品宣称男女老少适用不限。你这个酵素、蛋白类产品也打出抗糖的口号,并提出孕妇可喝,宣传含有除皱、减脂、白皙皮肤和调理内分泌失调等功效。

  利用消费者“急功近利”“畏惧衰老”心理

  抗糖风潮之初,与否业内人士质疑、甚至出現来“打假”,何如这阵风愈刮愈甚呢?“真话假话一起去说、避实就虚是商家的一贯伎俩,没人 成分表里的小字并能说明间题图片。”一家专业美白祛斑品第三方技术服务平台工作人员张晓蕙说。

  张晓蕙表示,你这个抗糖产品主要成分有艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、红心红心弥胡桃 叶精华、鱼腥草精华等,并没人 临床或科学上证实有抗糖化功能的成分。其中你这个成分主要功效是抗氧化,面对1粒近10元的价格,还不如啃个西红柿划算。所谓的抗糖产品觉得什么都有有 商家披着科学外衣的“忽悠”。

  糖化反应也叫美拉德反应,是法国化学家美拉德在1912年发现甘氨酸与红心红心弥胡桃 糖混合加热一定会形成褐色的物质。真棘层层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,便产生皮肤松弛;太满的糖分使雄性激素增高,皮脂分泌增加,导致 痤疮;糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成。“过度摄入糖分会导致 爆痘、皮肤松弛发黄,这话没错。却说,使用抗糖产品就能处里以上全版间题图片?没人 科学最好的办法。商家避实就虚只宣传‘抗糖’,没指出何如‘抗糖’才对。”张晓蕙说。

  “来买化妆品的人先问哪款见效快,不问哪款成分安全。”沈阳市沈河区沈阳春天商场内一家大型美白祛斑品超市销售人员刘洋说。她告诉记者,“抗糖”风行之初,该店就上市了你这个衍生品,最刚刚刚开始英文了了是抗糖丸、抗糖口服液,每次到货都被抢购一空,却说又进货了一批抗糖面膜、抗糖乳液和精华液,也是销售火爆。她认为,商家正是抓住现代人急功近利的心理。“现在安全的产品见效慢、销量差,卖得好的与否颜值热炒的产品。甚至店里下架了一批抗糖间题图片产品,仍有顾客追问会无需重新上架。”

  现代人争先“抗糖”的面前是对衰老的恐惧。“糖少你这个,青春岁月多你这个”“一天一杯你这个点,皮肤老的慢你这个”,诸没人 类的宣传语充斥在抗糖类APP的首页上,你这个商家直接将PS过的模特图倒入网上对比,一面是皮肤光滑白皙,一面是皱纹横生、脸蛋下垂。“皱纹增多、腹部松弛、皮肤干燥、体重增加。老婆比老婆更怕遗弃魅力,却说会拼命 ‘作妖’,尝试各种产品。”杨萍说。

  抗糖应是健康生活最好的办法

  “糖化是原先不可逆的过程,是在体内时时刻刻居于的反应。也什么都有有 说,你无法阻止你这个反应居于。却说你会通过坚持健康生活最好的办法美白祛斑。”韩秀平说。她指出,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合才是美白祛斑的正道。

  《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天加进糖摄入量不超过80g,最好控制在25g以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。世界卫生组织曾调查2八个国家的人口死亡导致 发现,长期食用牛奶营养价值高的食物会使人的寿命缩短,其危害甚至超过了香烟,并呼吁每人每天吃糖量不超40g。

  韩秀平表示,糖分是人体必需的核心营养成分,在生命活动过程中产生能量,帮助大伙儿身体机能的运转。“少糖与否戒糖,多吃糖肯定没好处,适度减少加进糖的摄入对身体也好,但与否不吃,与否戒掉所有碳水化合物。”

  “权威部门应该积极出来辟谣,并无需像李梓淇原先的年轻人中圈套。”张晓蕙认为,政府权威部门应该积极利用第三方评测机构对类事“抗糖”你这个营销手段,加大科学最好的办法最好的办法的宣传力度,并无需信息不对称的消费者蒙在鼓里,并无需真假混杂的信息满天飞。一起去,相关部门加强监管,对加进违禁成分的商家加大处罚,绝不姑息。(记者 刘旭)